Zwischen Familie, ständiger Erreichbarkeit im Beruf und den eigenen Ansprüchen geraten viele Menschen dauerhaft unter Druck. Stress gehört längst zum Alltag und gilt zu Teilen sogar als Statussymbol. Doch wann wird aus "normaler" Belastung eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit?

An diesem Abend beleuchten wir, warum dauerhafte Überforderung so erschöpfend wirkt und welche Warnsignale frühzeitig erkannt werden sollten. Ihr erhaltet erste Impulse, die euch zu einem ganz individuellen, gesünderen Umgang mit Stress und Überforderung anleiten.

für
alle, die schon mal das Gefühl hatten, dass alles zu viel wird

Arbeitsweise
Kurzvortrag, Selbstfeflexion, anschließender Austausch und Zeit für Fragen

Wenn der Alltag keine Pause macht – Stress verstehen, bevor er krank macht